Par Charlotte Géron, coach en gestion du stress et consultante en qualité de vie au travail.
"On ne peut pas abattre beaucoup de travail si on est dans le travail constamment."
Les pauses sont un élément essentiel de l'efficacité au travail : elle permet une meilleure concentration. => La méthode Pomodoro, imaginée par Francesco Cirillo, se compose de cycles itératifs : 25 minutes de travail, suivi de 5 minutes de pause...
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L'idée c'est : Adapter son rythme de travail, suivre l’adage selon lequel la qualité vaut mieux que la quantité.
L’amélioration du bien-être au travail est en tête des facteurs de motivation pour les salariés.
Le monde « d’après » va-t-il entraîner une modification du rapport au temps de travail ? Affaire à suivre...